
Витамин D е основно хранително вещество за тялото, необходимо е за функционирането на имунната система и растежа на костите. Важно е да се спомене, че витамин D може да се намери в различни източници, като слънчева светлина, мазни риби, яйца и млечни продукти. Какво е витамин D? Човешкото тяло произвежда витамин D, когато е изложено…